SELBSTKRITIK? WIE DU DEINEN INNEREN KRITIKER NAVIGIEREN LERNST

SELBSTKRITIK? WIE DU DEINEN INNEREN KRITIKER NAVIGIEREN LERNST

Hast du einen inneren Kritiker der manchmal sehr laut ist? Der dich in deinem Vorgaben blockiert? In dieser Folge lernst du, deinen inneren Kritiker zu navigieren und für dich zu nutzen. Ich teile mit dir die No 1. Fähigkeit, die wir in uns stärken dürfen und 3 tolle Übungen, um mit Leichtigkeit mit Selbstkritik umzugehen.

BURNOUT FRÜHWARNSIGNALE ERKENNEN UND HANDELN

BURNOUT FRÜHWARNSIGNALE ERKENNEN UND HANDELN

Bist du erschöpft? Kannst du deine gewohnte Leistung und Qualität nicht mehr halten? Zwingt dich deine Arbeitswoche in die Knie, sodass du am Ende völlig ermüdet nur noch auf der Couch liegen kannst?

Dann ist dieses Interview für dich! Ich (Karolin) spreche mit Marleen, wie sie den Burnout gemeistert hat.

SCHLUSS MIT STRESS & ANGST IN DER JOBSUCHE

SCHLUSS MIT STRESS & ANGST IN DER JOBSUCHE

Die Jobsuche kann sehr nervenaufreibend sein. Wir werden mit unseren tiefsten Ängsten konfrontiert: Angst vor Ablehnung, vorm Versagen, nicht dazuzugehören, Ausgrenzung. Und unser Bedürfnis nach Sicherheit schreit förmlich. Dein Umgang mit dir selbst ist deshalb ganz wichtig in dieser intensiven Zeit. Aus diesem Grund widmen wir uns dieses Video diesem Thema!

ACHTSAMER UMGANG MIT STRESS, ANGST & UNZUFRIEDENHEIT

ACHTSAMER UMGANG MIT STRESS, ANGST & UNZUFRIEDENHEIT

Stress ist die neue Volkskrankheit. Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) ist Stress einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts.

Paradoxerweise ist Stress gleichzeitig ein Statussymbol und da Stress von unserer eigenen Wahrnehmung abhängt, wollen wir uns intensiv damit beschäftigen.